今日は、立冬ですが暖かですね、しばらくは暖かな天気が続くと気象予報士の方が言っていました。
こんな日には、のんびりとリラックスして過ごしたいものです。
東京都町田市相原町という東京の外れのさらに端っこの、のどかな地域の小さな治療院で鍼灸、整体をしています。
仄々鍼灸院 院長の石崎です。
昨日の朝日新聞の夕刊に、こんな記事が出ていたのをご覧になられた方はいらっしゃいますか？
「ラベンダーの香りリラックス効果」朝日新聞デジタル
詳しいことは、専門家におまかせしてこのような安全なものを使用してしょうじょうの緩解がのぞめる物が実用的になってくると良いと思います。
今までにも香りの効果というものは色々と言われてきましたが、メカニズムがわかってきたことにより、抗不安薬などの薬を使わずとも効果を出せるようになってくると魅力的ですよね。
今回の記事ではありませんが「更年期」に良い香りということで研究されているグループもあります。
以前「日本更年期とヘルスケア学会」にて発表を拝見しましたが、エストロゲンの分泌量の変化を発表されていました。
鍼灸治療でリラックスも良いですが、お家に帰ってからラベンダーの精油を焚いて、リラックス空間を作ってみるのも良いですね。
他にも、気に入った精油を試してみるのも楽しいと思います。
これから、注目です！！
はり・きゅう・整体治療専門 仄々鍼灸院
JR横浜線相原駅より、ゆっくり歩いて10分くらい。
町田市立相原小学校近くです。
診療時間 月曜日〜土曜日 ９時～１２時
月、水、木、土曜日 １４時〜１９時
でんわ：080-5492-7889
診療中など電話に出られないことがございますので、診療ご希望の方は留守電へ「診療希望」とメッセージをお願いいたします。
折返しのお電話をさせていただきますので、よろしくお願いいたします。
当院は更年期障害、生理不順、PMSなど自律神経や女性ホルモンのバランスを整えることに力を入れて診療しております。
また不妊、つわり、逆子、産後の骨盤調整まで出産に関わる事柄をトータルでサポートいたします。
