女性も知らない、女性のこと。

女性の方でも意外と知らない？　女性のこと。

東京都町田市相原町という東京の外れのさらに端っこの、のどかな地域の小さな治療院で鍼灸、整体をしています。

仄々鍼灸院院長の石崎です。

2018年度のメノポーズ週間は、10月18日〜24日です。
「へ？」「メノポーズって？」
我々、男性は何のことやらさっぱりです、知っている方「すごい！！」
「メノポーズ」とは「閉経」という意味です。
そう、更年期に関する啓発週間です。
最近では、男性の更年期なども取り上げられたり、精子力とか言われたりしますが「女性の更年期」どんな感じか、ご存知ですか？

私の友人の女性は、更年期について聞いてみましたらほぼ全くわからないという回答でしたが、知ってるものを言ってもらったら「ホットフラッシュ」「汗をかきやすい」くらいでした。

女性でも知らない更年期について、優しくわかりやすく紹介しているページがあります。

それぞれ５分位ずつですので、休憩中や、トイレの中ででも見てみて下さい。
男性の方も、こっそり？　見てみると女性への接し方が変わるかもしれません。

日本女性医学学会のページ
■動画は以下からご視聴いただけます
http://www.jmwh.jp/meno/

【基礎知識編】（約５分）
更年期に起こるこころとからだの変化について知っておきたい基礎知識をわかりやすく解説

【治療編】（約５分）
ホルモン補充療法など更年期のつらい症状に効果が期待できる治療法をご紹介

【セルフケア編】（約５分）
更年期を健やかに過ごすために生活習慣の見直しも大切！改善のヒントを具体的に伝えます